Seniorensport

… aber Gymnastik kann das „Altwerden“ erleichtern …

Wir brauchen allgemeine Gymnastik bzw. Wassergymnastik, um unseren Alltag besser zu meistern. Gymnastik verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen und wir unsere Mobilität bewahren können.

Bei uns lernt man unter Anleitung Atem-, Kraft-, Dehn- und Entspannungstechniken. In unseren Gruppen erwartet Sie: kein Leistungsdruck, eine gelockerte Atmosphäre mit viel Spaß und Kameradschaft, eine ideale Plattform, um neue Kontakte mit anderen Menschen zu knüpfen sowie viele gesellige Aktionen wie Städtetouren und Ausflüge. Man kann das Altern zwar nicht rückgängig machen, aber Gymnastik kann das „Altwerden“ erleichtern und zu einem ausgeglichenen Menschen führen.

Ansprechpartner Seniorensport

Michael Jacobs
Abteilungsleiter
02204 8671986

jacobs.consult@t-online.de
Marianne Appolt
02204 65976
Claudia Pfützenreuther0221 6906643
Elke Pütz02204 69783
Anette Schüle

Angebote im Seniorensport

SeniorengymnastikMontag
15:00 - 16:00 Uhr
Halle und Schwimmbad MohnwegDesiree Schrader
SeniorengymnastikMontag
16:00 - 17:00 Uhr
Halle und Schwimmbad MohnwegElke Pütz
Geselliges TanzenMittwoch
09:30 - 11:00 Uhr
Jugendraum
Halle Steinbreche
Helga Wittig
SitzgymnastikDonnerstag
09:00 - 10:00 Uhr
Jugendraum
Halle Steinbreche
Anette Schüle
WassergymnastikDonnerstag
18:00 - 18:45 Uhr
Halle und Schwimmbad MohnwegClaudia Pfützenreuther

 

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