Beispiel Beispiel Beispiel Youngster Travel Immovison

Kurse für Erwachsene

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Montag

Bodymix von 9 – 10 Uhr

Gezieltes Wirbelsäulentraining von 10 – 11  Uhr und von 11 – 12 Uhr

Fit mit Baby von 10 – 11.15 Uhr

Qigong von 9:30 – 10:30 und von 10:45 – 11:45 Uhr und von 12:00 – 13:00 Uhr

Bodyfitness von 18.30 – 19.30 Uhr

Dienstag

Stretch und Relax von 10:30 – 11:30 Uhr

Zumba von 18 – 19 Uhr

Powerfitness von 19 – 20 Uhr

Mittwoch

Rückenfit von 8:30 – 9:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik von 9:45 – 10:45 Uhr

Wassergymnastik von 14:30 – 15:15 Uhr und von 15:15 – 16 Uhr

Yoga von 17 – 18:30 Uhr und von 19 – 20:30 Uhr

Taiji von 18:30 – 20 Uhr

Donnerstag

Sitzgymnastik von 09:00 – 10:00 Uhr

Form und Figur von 09:30 – 10:30 Uhr

Bodystyling von 19:00 – 20:00 Uhr

Freitag

Problemzonentraining für die Frau von 17:30 – 18:30 Uhr

Samstag

Tanzen (alle 14 Tage)

 

 

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