Wirbelsäulengymnastik

Präventive Wirbelsäulen- und Rückengymnastik

Dieser Kompaktkurs richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken wollen. Wir führen Bewegungen mit hoher, individuell abgestimmter Wiederholungsfrequenz durch – mit Elementen der Beckenbodengymnastik.

Hier werden sowohl die Problemzonen Bauch und Rücken trainiert als auch präventiv. Bei leichten Beschwerden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aufgebaut.

Kurs Nr. 05 Wirbelsäulengymnastik

TerminMittwoch
09:45 - 10:45 Uhr
OrtBürgerzentrum Steinbreche
Zeitraum01.03.2017 bis 12.07.2017
(18 mal 60 Minuten)
KursleitungMargarete Bartscht
02204 82356
KursgebührMitglieder: 27,00 Euro
Nicht-Mitglieder: 126,00 Euro
Studenten: 82 Euro

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