Nur mit deutschen Spielern in der 2. Liga
Der TV Refrath startet erneut mit zwei Bundesligamannschaften in die neue Saison,...
Osteoporosegymnastik
Die Bewegungssicherheit erhöht sich …
Wohl dosiert wollen wir duch Bewegung, Spiel und Spaß, körperliche und seelische Reize schaffen, auf die unser Körper mit Anpassung reagiert.
Bewegung und Entspannung stehen gleichberechtigt nebeneinander. So wird der Stoffwechsel im Körper angeregt und eine Zunahme der Knochendichte erreicht.
Spielerisch steigern wir die Muskelkraft sowie die allgemeine Koordination. Die Bewegungssicherheit erhöht sich, um Stürzen vorzubeugen. Reisen durch den eigenen Körper, wohltuende Partnermassagen und Schüttelungen runden die Stunden ab.
Kurs Nr. 11 Osteoporosegymnastik
| Termin | Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr |
| Ort | Jugendraum Halle Steinbreche |
| Zeitraum | 10.02.2016 bis 06.07.2016 (20 mal 60 Minuten) |
| Kursleitung | Sylvia Stasek 02204 24455 |
| Kursgebühr | Mitglieder: 30,00 Euro Nicht-Mitglieder: 140,00 Euro |
-
-
Tiegel und Kley mit starken Zeiten beim #ZeroHungerRun Köln
Die zweite Auflage des #ZeroHungerRun in Köln startete diesmal am Südkap des...
-
Der VfL Gummersbach startet seinen Neubeginn in Bergisch Gladbach!
Der VfL Gummersbach startet die Vorbereitung seiner „Mission Wiederaufstieg“ in die 1....
-
Wir bieten wieder ein Kursprogramm über die Sommerferien an
Allen Sportbegeisterten bietet der TV Refrath auch in den Ferien die Möglichkeit,...
-
29. Refrather Herbstlauf am 19.10.2014
Am 19.10.2014 findet zum 29. Mal der Refrather Herbstlauf statt. Hier könnnen...
-
Das neue TVR Info ist da
Viel Spaß mit unserem Programmheft und allen Angeboten des TV Refrath. Kommen...
-
TV Refrath schreibt:
Es gibt eine Zirkuswoche in der ersten Herbst...
Das neue TVR Info ist da
-
Böhling, Sonja schreibt:
Bieten Sie Herbstferienkurse an?...
Das neue TVR Info ist da
-
Rolf Höck schreibt:
Die Bedarfslage (Schulen, Vereine etc.) recht...
„Das Schul- und Vereinsschwimmbad Mohnweg darf nicht sterben…“