Refrather Herbstlauf-Klassiker im Königsforst – So 21.10.
Online-Vormeldung bis kommenden Montag Abend verlängert Diesmal mitten in den Herbstferien richtet...
Rückenfit
den Rücken vorbeugend stärken
Intensives Muskeltraining für einen starken Rücken, flachen Bauch und zur Vorbeugung von Rücken-beschwerden. Wer braucht nicht einen starken Rücken, der hält, stützt und den Alltagsbelastungen gewachsen ist?
Kurs Nr. 04 Rückenaktiv- den Rücken vorbeugend stärken
| Termin | Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr |
| Ort | Bürgerzentrum Steinbreche |
| Zeitraum | 29.08.2018 bis 27.02.2019 (22 mal 60 Minuten) |
| Kursleitung | Margarete Bartscht 02204 82356 |
| Kursgebühr | Mitglieder: 33,00 Euro Nicht-Mitglieder: 154,00 Euro Studenten: 99,00 Euro |
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