Erste Mannschaft krönt sensationelle Saison des TV Refrath mit dem Sieg gegen Bergheim
Drei Herrenmannschaften des TVR schaffen die Meisterschaft in ihrer Liga Nach den...
Präventive Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
Dieser Kompaktkurs richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken wollen. Wir führen Bewegungen mit hoher, individuell abgestimmter Wiederholungsfrequenz durch – mit Elementen der Beckenbodengymnastik.
Hier werden sowohl die Problemzonen Bauch und Rücken trainiert als auch präventiv. Bei leichten Beschwerden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aufgebaut.
Termin | Mittwoch 09:45 - 10:45 Uhr |
Ort | Bürgerzentrum Steinbreche |
Zeitraum | 21.02.2018 bis 11.07.2018 (19 mal 60 Minuten) |
Kursleitung | Margarete Bartscht 02204 82356 |
Kursgebühr | Mitglieder: 28,50 Euro Nicht-Mitglieder: 133,00 Euro Studenten: 85,50 Euro |
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