Idriss Oubaha vom TVR rennt im 10 km Elitelauf 33:33 min
Es war doch ungewohnt warm am ersten April-Sonntag bei 31. Korschenbroicher Citylauf...
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
Dieser Kompaktkurs richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken wollen. Wir führen Bewegungen mit hoher, individuell abgestimmter Wiederholungsfrequenz durch – mit Elementen der Beckenbodengymnastik.
Hier werden sowohl die Problemzonen Bauch und Rücken trainiert als auch präventiv. Bei leichten Beschwerden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aufgebaut.
Kurs Nr. 05 Wirbelsäulengymnastik
| Termin | Mittwoch 09:45 - 10:45 Uhr |
| Ort | Bürgerzentrum Steinbreche |
| Zeitraum | 06.03. bis 10.07.2019 (16 mal 60 Minuten) |
| Kursleitung | Margarete Bartscht 02204 82356 |
| Kursgebühr | Mitglieder: 24,00 Euro Nicht-Mitglieder: 112,00 Euro Studenten: 72,00 Euro |
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