Fit & Aktiv

Unseren neuen Kurs starten ab Montag, dem 19.03.2018

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Hochwertiges Training bei Ihren Experten in Refrath

Der TV Refrath bietet seinen Vereinsmitgliedern ab April 2017 die Möglichkeit, in neuen Räumlichkeiten zwei der effektivsten Zirkel (milon und extrafit) in ihr Training zu integrieren.

Bei bestehenden Problemen beispielsweise im Bereich der Lendenwirbel und Gelenke verhelfen beide Zirkel schnell und effektiv zum gezielten Muskelaufbau. Außerdem haben Sie den Vorteil vorbeugend gegen Osteoporose, Arthrose und anderen Gelenkbeschwerden aktiv zu werden.

Ihre Vorteile aus der Kombination von milon und extrafit bei zwei Trainingseinheiten pro Woche:

Basistraining für jeder Altersgruppe bei optimaler Herzfrequenz
Vorbeugung gegen Gelenkbeschwerden
Schmerzlinderung in Rücken & Gelenken
Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kurzes intensives Training, beide Zirkel durchlaufen bei unter einer Stunde Zeitaufwand
Top Geräte in neu gestalteten Räumlichkeiten
perfektes Training für Personen mit geringem Zeitbudget
Unterstützung durch die Krankenkasse (Präventionsmaßnahme §20 ) möglich